Personlig og professionel udvikling

Personlig coaching

Udvikling, trivsel og mod til forandring

Personlig coaching hos Konsulenterne DHP tager udgangspunkt i dig som menneske, din trivsel og din balance. Gennem karriere coaching arbejder vi med både din personlige udvikling og dit arbejdsliv – for de to hænger ofte tæt sammen.

Måske føler du dig fastlåst, overvældet eller ude af trit med dig selv. Måske ønsker du en positiv karriereudvikling, men er usikker på, hvad der skal ændres, eller hvordan du kommer videre. Eller måske oplever du, at du står stille uden helt at vide hvorfor.

Du behøver ikke have svarene på forhånd – dem finder vi sammen. Uanset om du søger jobcoaching eller ønsker større afklaring i dit arbejdsliv, skaber vi et professionelt og trygt rum, hvor du kan arbejde med dig selv og dine mål.

Papir i sand med teksten "Work Life Balance", der understøtter personlig coaching med fokus på balance og velbefindende.

Coaching giver lys, retning og rum til at gro

Coaching er samtaler, der tager form i refleksion og i coaching bliver refleksion til bevægelse.
Gennem målrettede samtaler hjælper vi dig med:

  • Personlig udvikling og retning i livet
    Arbejde med det der holder dig fast – og det, der kan bringe dig videre
  • Selvforståelse og mønstre
    Forstå hvad der driver dig og hvad der holder dig tilbage
  • Grænser og prioritering
    Lære at sige til og fra og skabe plads til det, der er vigtigt for dig
  • Motivation og energi
    Genfinde drivkraft, overskud og retning i din hverdag
  • Balance mellem arbejde og privatliv
    Skabe en hverdag, der hænger bedre sammen

Resultatet?

At du får skabt nye handlemuligheder for at opnå succes og trivsel i dit liv.

Sådan foregår et forløb

Et forløb består typisk af 4–6 samtaler, hvor vi sammen arbejder struktureret med din udvikling.

  1. Afklaring: Hvor står du lige nu, og hvad fylder?
  2. Indsigt: Hvad giver dig energi, og hvad dræner dig?
  3. Retning: Hvad er vigtigt for dig fremadrettet?
  4. Plan: Hvilke konkrete skridt giver mening for dig?
  5. Handling: Opfølgning, justering og fremdrift til at nå derhen, hvor du gerne vil i dit liv.

Mellem samtalerne vil du arbejde med konkrete refleksioner og handlinger, så du mærker fremgang, ikke bare under samtalerne, men også i din nære hverdag.

En NEO-PI-3 personlighedstest kan med fordel anvendes i vores coachingforløb.

Dit coachingforløb vil tage udspring i din personlighedsrapport og give et fælles afsæt i de forskellige sider af din personlighed – med fokus på dine ressourcer og kompetencer, samt de udviklingsområder testen beskriver.

Er det for dig?

Vi tilbyder coaching og ikke terapi.
Det betyder, at vi ikke arbejder med fortiden, men med din nuværende situation og fremtid.
Det er for dig, som har brug for coachende sparring uden at det bliver et tungt forløb.

Vores coaching er funderet i psykologisk og socialfaglig viden og betyder, at vores coaches er professionelle til at skabe handling, retning og udvikling på et velfunderet grundlag.

Flere veje til din udvikling

Coaching og psykologsamtaler uden ventetid

Når behovet opstår, skal hjælpen være der. 
Hos os kan du få en samtale uden ventetid